頭の中もお花畑にしたい!

頭の中の断捨離

プレイべートの時間の思考の時間を大切にしたい

せっかくの大切な時間をワクワクすることを考えたい。

上手に意識の使うためには、瞑想が必然でしょう

瞑想で集中力を鍛える

 

瞑想するときは、自分の内面に意識を持っていくが、数秒後にはほかのことを考えています。

目に見えないから気が付かない時もあります。

 

頭の中もお花畑にしたい!



最後までご覧いただきありがとうございます。





おすすめ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA