頭の中もお花畑にしたい!
頭の中の断捨離
プレイべートの時間の思考の時間を大切にしたい
せっかくの大切な時間をワクワクすることを考えたい。
上手に意識の使うためには、瞑想が必然でしょう
瞑想で集中力を鍛える
瞑想するときは、自分の内面に意識を持っていくが、数秒後にはほかのことを考えています。
目に見えないから気が付かない時もあります。
頭の中もお花畑にしたい!
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公開済み · 更新済み
頭の中の断捨離
プレイべートの時間の思考の時間を大切にしたい
せっかくの大切な時間をワクワクすることを考えたい。
上手に意識の使うためには、瞑想が必然でしょう
瞑想で集中力を鍛える
瞑想するときは、自分の内面に意識を持っていくが、数秒後にはほかのことを考えています。
目に見えないから気が付かない時もあります。
頭の中もお花畑にしたい!
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by タカコ★ · Published 2022年11月14日
by タカコ★ · Published 2021年8月29日 · Last modified 2022年4月3日
by タカコ★ · Published 2018年11月8日 · Last modified 2021年8月8日
50代主婦 夫、息子2人(社会人)の4人暮らし
上質なものを少しだけの暮らし。
シンプルの中に美(ハナ)のある生活に憧れています。
普段は倹約、ここぞという時はプチ贅沢、お金をかけずに非日常空間を作り。人生は50歳から!