頭の中もお花畑にしたい！
頭の中の断捨離
プレイべートの時間の思考の時間を大切にしたい
せっかくの大切な時間をワクワクすることを考えたい。
上手に意識の使うためには、瞑想が必然でしょう
瞑想で集中力を鍛える
瞑想するときは、自分の内面に意識を持っていくが、数秒後にはほかのことを考えています。
目に見えないから気が付かない時もあります。
頭の中もお花畑にしたい！
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